不知道各位有没有听过或知道‘王雅媛’这个名字呢？。
她是香港4大股神之一，是个刚毕业的女生，还要是个大美女哦。
在我无聊，到处在网上逛的时候，我发现了她。
她是在一篇访问中发表他对香港和中国在2009年股市的看法。
当我看到她的照片时，一个字。。。索。。。啊。（请原谅我如此肤浅）
不信？自己去看看。
不知道她有没有fans club 呢？haha...
Wednesday 28 January 2009
酱又过完年了。。。
不知大家新年怎么过呢？在这不景气的环境下，年是一样的过还是有些不同呢？
至于我嘛，身在洋人国家，怎么会有气氛呢？
如果身在伦敦唐人街就会比较热闹和有气氛。每年，英国的华人社团或工会都会把伦敦唐人街作为庆祝新年的主要地点。这时的唐人街布置得美轮美奂，极有华人农历新年的气氛，红彤彤的。年初一时，更是人山人海，当场会有许多的表演和活动，以让来者犹如身置中国。很多的洋人也会到来凑热闹，从中能让他们多了解中国文化。
但，我来了英国这么多年，却没去感受过。
除夕夜，我还得工作至午夜12点。惨。。。
还好大年初一落在星期一。这天刚好我们外卖店休息。不然，大年初一还得做，那真是有够无瘾了。
年初一晚上，和老板一家人到伯明翰一家有名的餐馆吃自助餐。由于没定时间，所以等了差不多一个小时才有位子。当晚，那餐馆真的是爆满了。轮位子得轮到门外去。
在等位子的时候，餐馆方面有进行舞狮采青的节目。有够热闹的。
享受完了自助餐后，便结束了我的新年了。
因为一觉睡醒，大年初二我就得开工了。又开始我新一年的劳动，开始我新一年的计划。。。
在此，再祝我万事如意。
祝大家牛年恭喜发财。
至于我嘛，身在洋人国家，怎么会有气氛呢？
如果身在伦敦唐人街就会比较热闹和有气氛。每年，英国的华人社团或工会都会把伦敦唐人街作为庆祝新年的主要地点。这时的唐人街布置得美轮美奂，极有华人农历新年的气氛，红彤彤的。年初一时，更是人山人海，当场会有许多的表演和活动，以让来者犹如身置中国。很多的洋人也会到来凑热闹，从中能让他们多了解中国文化。
但，我来了英国这么多年，却没去感受过。
除夕夜，我还得工作至午夜12点。惨。。。
还好大年初一落在星期一。这天刚好我们外卖店休息。不然，大年初一还得做，那真是有够无瘾了。
年初一晚上，和老板一家人到伯明翰一家有名的餐馆吃自助餐。由于没定时间，所以等了差不多一个小时才有位子。当晚，那餐馆真的是爆满了。轮位子得轮到门外去。
在等位子的时候，餐馆方面有进行舞狮采青的节目。有够热闹的。
享受完了自助餐后，便结束了我的新年了。
因为一觉睡醒，大年初二我就得开工了。又开始我新一年的劳动，开始我新一年的计划。。。
在此，再祝我万事如意。
祝大家牛年恭喜发财。
Saturday 24 January 2009
新年快乐！
很快的，牛年就到了。阿牛大哥来的真不是时候啊，现在经济如此差。希望牛大哥能扭转乾坤。
新的一年，新的愿望，新的期待。
先在此祝我，烂泥，新的一年改造有进步，在存钱和投资方面有所突破。瘦身成功，身体健康。
再祝各位我认识的朋友，无论网前网后的，在新的一年，投资的成功，投机的成功，总之，无论做什么，都心想事成，万事如意。一起向各自的目标前进，加油！
新的一年，新的愿望，新的期待。
先在此祝我，烂泥，新的一年改造有进步，在存钱和投资方面有所突破。瘦身成功，身体健康。
再祝各位我认识的朋友，无论网前网后的，在新的一年，投资的成功，投机的成功，总之，无论做什么，都心想事成，万事如意。一起向各自的目标前进，加油！
Wednesday 21 January 2009
大学生创业须知
大学生普遍有如下优点：
(1）具有本科或研究生程度的文化水平，对事物较有领悟力，有些东西一点即通；
(2）自主学习知识的能力强；
（3）接受新鲜事物快，甚至是潮流的引领者；
（4）思维普遍活跃，不管是敢不敢干、至少是敢想；
（5）运用IT技术能力强，能够在互联网络上搜寻到许多信息；
（6）自信心较足，对认准的事情有激情去做；
（7）年纪轻，精力旺盛，故有“年轻是最大的资本”之说；
（8）没有成家的大学生暂无家庭负担，其创业很可能获得家庭或家族的支持。
大学生创业的劣势
无庸讳言，大学生还可能存在一些缺点：
（1）缺乏社会经验和职业经历，尤其缺乏人际关系和商业网络；
（2）缺乏真正有商业前景的创业项目，许多创业点子经不起市场的考验；
（3）缺乏商业信用，在校大学生信用档案与社会没有接轨，导致融资借贷困难重重；
（4）喜欢纸上谈兵，创业设想大而无当，市场预测普遍过于乐观；
（5）眼高手低，好高骛远，看不起蝇头小利，往往大谈“第一桶金”，不谈赚“第一分钱” （6）独立人格没有完全形成，缺乏对社会和个人的责任感，甚至毕业后有继续依赖父母过日子的想法；
（7）心理承受能力差，遇到挫折就放弃，有的学生在前期听到创业艰难，没有尝试就轻易放弃了；
（8）整个社会文化和商业交往中往往不信任青年人，俗语说的“嘴上没毛，办事不牢”，很不利于年轻人的创业。
准确把握自身创业特点
以上是从统计面上来分析大学生创业的优缺点，实际上每个大学生的情况是千差万别的，还需要个性化地认识自己。
在这里提供一个SWOT分析工具，大学生在一个四方格内分别把自己的优势、劣势、面临的发展机遇、挑战或威胁四个因素写下来，每种因素罗列出主要的4－5条来。
比如说某A学生认为自己的优势有：家庭经商，自小在父母边耳濡目染，对创业有浓厚兴趣；经过几年勤工俭学也积累一些实际经验；做过班系干部，组织领导能力得到锻炼；几个朋友合计创业有一定时间，已基本有一个磨合的团队；产品独一无二，有市场竞争力。
某B学生认为自己的劣势有：个人性格内向，与人打交道较困难；家庭出身农家较贫，没有资金支持，还指望毕业后还清教育贷款；没有团队，可能要单打独斗；社会经验严重不足；准备创业的产品成本高昂，要委托别人加工。
某C学生认为面临的机遇有：大学生创业基金成立，自己的科技项目可以申报一试，有导师的强力推荐；国内市场目前突然变化，产生有利于己方的巨大需求；一些企业正与我方洽谈，个别有签约前景；政府循环经济鼓励政策出台，更是利好消息。
某D学生认为自己创业的挑战是：市场竞争不规范，假冒伪劣商品盛行，自己的真东西卖不出去；目前上海店铺租金越来越高，辛辛苦苦赚来的利润越来越低；消费风潮变动很快，自己可能赶不上流行趋势。
在以上SWOT分析基础上，大学生可针对自己的情况，发挥优势、弥补劣势、克服威胁、规避风险、抓住机会、迎接挑战，使得自己的创业计划更为实际可行，更多一分胜算的把握。
找准“落脚点”大学生创业四大方向。虽然，如今创业市场商机无限，但对资金、能力、经验都有限的大学生创业者来说，并非“遍地黄金”。在这种情况下，大学生创业只有根据自身特点，找准“落脚点”，才能闯出一片真正适合自己的新天地。
方向一：高科技领域
身处高新科技前沿阵地的大学生，在这一领域创业有着近水楼台先得月的优势，“易得方舟”、“视美乐”等大学生创业企业的成功，就是得益于创业者的技术优势。但并非所有的大学生都适合在高科技领域创业，一般来说，技术功底深厚、学科成绩优秀的大学生才有成功的把握。有意在这一领域创业的大学生，可积极参加各类创业大赛，获得脱颖而出的机会，同时吸引风险投资。推荐商机：软件开发、网页制作、网络服务、手机游戏开发等。
方向二：智力服务领域
智力是大学生创业的资本，在智力服务领域创业，大学生游刃有余。例如，家教领域就非常适合大学生创业，一方面，这是大学生勤工俭学的传统渠道，积累了丰富的经验；另一方面，大学生能够充分利用高校教育资源，更容易赚到“第一桶金”。此类智力服务创业项目成本较低，一张桌子、一部电话就可开业。
推荐商机：家教、家教中介、设计工作室、翻译事务所等。
方向三：连锁加盟领域
统计数据显示，在相同的经营领域，个人创业的成功率低于20%，而加盟创业的则高达80%。对创业资源十分有限的大学生来说，借助连锁加盟的品牌、技术、营销、设备优势，可以较少的投资、较低的门槛实现自主创业。但连锁加盟并非“零风险”，在市场鱼龙混杂的现状下，大学生涉世不深，在选择加盟项目时更应注意规避风险。一般来说，大学生创业者资金实力较弱，适合选择启动资金不多、人手配备要求不高的加盟项目，从小本经营开始为宜；此外，最好选择运营时间在5年以上、拥有10家以上加盟店的成熟品牌。
推荐商机：快餐业、家政服务、校园小型超市、数码速印站等。
方向四：开店
大学生开店，一方面可充分利用高校的学生顾客资源；另一方面，由于熟悉同龄人的消费习惯，因此入门较为容易。正由于走“学生路线”，因此在要靠价廉物美来吸引顾客。此外，由于大学生资金有限，不可能选择热闹地段的店面，因此推广工作尤为重要，需要经常在校园里张贴广告或和社团联办活动，才能广为人知。
推荐商机：高校内部或周边地区的餐厅、咖啡屋、美发屋、文具店、书店等
(1）具有本科或研究生程度的文化水平，对事物较有领悟力，有些东西一点即通；
(2）自主学习知识的能力强；
（3）接受新鲜事物快，甚至是潮流的引领者；
（4）思维普遍活跃，不管是敢不敢干、至少是敢想；
（5）运用IT技术能力强，能够在互联网络上搜寻到许多信息；
（6）自信心较足，对认准的事情有激情去做；
（7）年纪轻，精力旺盛，故有“年轻是最大的资本”之说；
（8）没有成家的大学生暂无家庭负担，其创业很可能获得家庭或家族的支持。
大学生创业的劣势
无庸讳言，大学生还可能存在一些缺点：
（1）缺乏社会经验和职业经历，尤其缺乏人际关系和商业网络；
（2）缺乏真正有商业前景的创业项目，许多创业点子经不起市场的考验；
（3）缺乏商业信用，在校大学生信用档案与社会没有接轨，导致融资借贷困难重重；
（4）喜欢纸上谈兵，创业设想大而无当，市场预测普遍过于乐观；
（5）眼高手低，好高骛远，看不起蝇头小利，往往大谈“第一桶金”，不谈赚“第一分钱” （6）独立人格没有完全形成，缺乏对社会和个人的责任感，甚至毕业后有继续依赖父母过日子的想法；
（7）心理承受能力差，遇到挫折就放弃，有的学生在前期听到创业艰难，没有尝试就轻易放弃了；
（8）整个社会文化和商业交往中往往不信任青年人，俗语说的“嘴上没毛，办事不牢”，很不利于年轻人的创业。
准确把握自身创业特点
以上是从统计面上来分析大学生创业的优缺点，实际上每个大学生的情况是千差万别的，还需要个性化地认识自己。
在这里提供一个SWOT分析工具，大学生在一个四方格内分别把自己的优势、劣势、面临的发展机遇、挑战或威胁四个因素写下来，每种因素罗列出主要的4－5条来。
比如说某A学生认为自己的优势有：家庭经商，自小在父母边耳濡目染，对创业有浓厚兴趣；经过几年勤工俭学也积累一些实际经验；做过班系干部，组织领导能力得到锻炼；几个朋友合计创业有一定时间，已基本有一个磨合的团队；产品独一无二，有市场竞争力。
某B学生认为自己的劣势有：个人性格内向，与人打交道较困难；家庭出身农家较贫，没有资金支持，还指望毕业后还清教育贷款；没有团队，可能要单打独斗；社会经验严重不足；准备创业的产品成本高昂，要委托别人加工。
某C学生认为面临的机遇有：大学生创业基金成立，自己的科技项目可以申报一试，有导师的强力推荐；国内市场目前突然变化，产生有利于己方的巨大需求；一些企业正与我方洽谈，个别有签约前景；政府循环经济鼓励政策出台，更是利好消息。
某D学生认为自己创业的挑战是：市场竞争不规范，假冒伪劣商品盛行，自己的真东西卖不出去；目前上海店铺租金越来越高，辛辛苦苦赚来的利润越来越低；消费风潮变动很快，自己可能赶不上流行趋势。
在以上SWOT分析基础上，大学生可针对自己的情况，发挥优势、弥补劣势、克服威胁、规避风险、抓住机会、迎接挑战，使得自己的创业计划更为实际可行，更多一分胜算的把握。
找准“落脚点”大学生创业四大方向。虽然，如今创业市场商机无限，但对资金、能力、经验都有限的大学生创业者来说，并非“遍地黄金”。在这种情况下，大学生创业只有根据自身特点，找准“落脚点”，才能闯出一片真正适合自己的新天地。
方向一：高科技领域
身处高新科技前沿阵地的大学生，在这一领域创业有着近水楼台先得月的优势，“易得方舟”、“视美乐”等大学生创业企业的成功，就是得益于创业者的技术优势。但并非所有的大学生都适合在高科技领域创业，一般来说，技术功底深厚、学科成绩优秀的大学生才有成功的把握。有意在这一领域创业的大学生，可积极参加各类创业大赛，获得脱颖而出的机会，同时吸引风险投资。推荐商机：软件开发、网页制作、网络服务、手机游戏开发等。
方向二：智力服务领域
智力是大学生创业的资本，在智力服务领域创业，大学生游刃有余。例如，家教领域就非常适合大学生创业，一方面，这是大学生勤工俭学的传统渠道，积累了丰富的经验；另一方面，大学生能够充分利用高校教育资源，更容易赚到“第一桶金”。此类智力服务创业项目成本较低，一张桌子、一部电话就可开业。
推荐商机：家教、家教中介、设计工作室、翻译事务所等。
方向三：连锁加盟领域
统计数据显示，在相同的经营领域，个人创业的成功率低于20%，而加盟创业的则高达80%。对创业资源十分有限的大学生来说，借助连锁加盟的品牌、技术、营销、设备优势，可以较少的投资、较低的门槛实现自主创业。但连锁加盟并非“零风险”，在市场鱼龙混杂的现状下，大学生涉世不深，在选择加盟项目时更应注意规避风险。一般来说，大学生创业者资金实力较弱，适合选择启动资金不多、人手配备要求不高的加盟项目，从小本经营开始为宜；此外，最好选择运营时间在5年以上、拥有10家以上加盟店的成熟品牌。
推荐商机：快餐业、家政服务、校园小型超市、数码速印站等。
方向四：开店
大学生开店，一方面可充分利用高校的学生顾客资源；另一方面，由于熟悉同龄人的消费习惯，因此入门较为容易。正由于走“学生路线”，因此在要靠价廉物美来吸引顾客。此外，由于大学生资金有限，不可能选择热闹地段的店面，因此推广工作尤为重要，需要经常在校园里张贴广告或和社团联办活动，才能广为人知。
推荐商机：高校内部或周边地区的餐厅、咖啡屋、美发屋、文具店、书店等
Tuesday 20 January 2009
日本股神-是川银藏
日本股神-是川银藏,最高记录是他在82岁高龄一年赚进200亿日圆,他的二忠告/五原则,令我受益非浅,而他在日本股市近60年的经验,他提出的乌龟三原则与8分饱原则,不但在股市,在做人处世建康等方面也很有用,乌龟的稳,忍,不贪,更是我在股票市场中必读的箴言,就像他说的,投资人的心境要与乌龟一样,慢慢观察.审慎买卖,是很重要的.现在只有一本书是可了解他,他写的自传,是由时报出版的,书名叫股票之神是川银藏,作者是他自己,现在已绝版了,他后来90几岁才死
股神的三件法宝
是川银藏先生是日本著名的股票大师，在被称为"天下第一赌场"的股市纵横拼搏60年，创造了无数的奇迹。他30岁时以70日元做本钱入市即获利百倍，成为日本股市的名人。仅靠投资股市，他在1982年度日本个人所得排行榜中名列第一，1983年名列第二。他百发百中的判断力，预测经济形势和股市行情的准确性令人吃惊，因此被称为"股市之神"。是川先生从少年开始闯荡天下，艰苦创业，特别是在股市上拼搏60年的股票生涯。他刻苦学习的精神、正直的为人、炒股中的"神机妙算"，尤其是他那珍藏一生的炒股秘诀──"只吃八分饱"和" 乌龟三原则"和详细解说培养个人判断力的方法，以及对炒股者的劝诫和忠告，被无数股民奉为炒股必读之"圣经"。
乌龟三原则
是川积多年的经验认为，投资股票就像乌龟兔子与乌龟的竞赛一样，兔子因为太过自信，被胜利冲昏了头，以至于失败。另一方面，乌龟走得虽慢，却是稳扎稳打，谨慎小心，反而赢得最后胜利，因此，投资人的心境必须和乌龟一样，慢慢观察，审慎买卖。所谓"乌龟三原则"就是：
一、选择未来大有前途，却尚未被世人察觉的潜力股，长期持有。
二、每日盯牢经济与股市行情的变动，而且自己下功夫研究。
三、不可太过于乐观，不要以为股市会永远涨个不停，而且要以自有资金操作。
只吃八分饱
是川认为，投资股票卖出比买进要难得多，买进的时机抓得再准，如果在卖出时失败了，还是赚不了钱。
而卖出之所以难是因为一般不知道股票会涨到什么价位，因此便很容易受周围人所左右，别人乐观，自己也跟着乐观，最后总是因为贪心过度，而错失卖出的良机。
日本股市有句俗话："买进要悠然，卖出要迅速。"如果一口气倒出，一定会造成股价的暴跌，因此，必须格外谨慎，不能让外界知道自己在出货，而且，他有时为了让股票在高价位出脱，还得买进，以拉抬股价，如此买进与卖出交互进行，逐渐减少手中的持股。市场人气正旺时，是川不忘"饭吃八分饱，没病没烦恼"的道理，收敛贪欲，获利了结。遵守了"低价买进，高价卖出"的股市投资法则。
而那些涨到337日元仍在争相买进的投资人，正好相反，犯了"高价买进，低价卖出"的错误。
●事实上，日本水泥创下337日元天价后，便急转直下，不到半年，跌破了2百日元大关，之后，还继续往下探底。
股票投资五原则
对于股市投资人，是川有两个忠告。
第一个忠告是：
◎投资股票必须在自有资金的范围内"没有现金也没关系，一定会赚！"证券公司再怎么以此类的甜言蜜语诱惑你，也千万不可去做融资、融券。股价有涨亦有跌，下跌的幅度稍大，就会被追缴保证金，若不缴，便会被证券公司中止合作。当然，下跌时赶紧出脱就没事了，可是连股市专家都很难判断何时该卖，何况是一般投资大众？
有时候，投资人也会运\\气好而赚一笔，可是人们往往在尝到胜利的滋味后，忘记了失败的悲惨，而乘胜追击，大胆深入。结果，通常的结局是，不但赔掉本钱，还得向亲戚、朋友，甚至高利贷业者借一屁股债。
第二个忠告是：
◎不要一看到报章杂志刊出什么利多题材，就一头栽进去。
老实说，单听别人的意见，或只凭报纸、杂志的报导就想赚钱，这样的心态本身就已经是失败的根源。自己不下功夫研究，只想在上班之余，看看报章杂志有什么利多题材，以供买进股票之依据。这样是不可能成功的。天下岂有如此的美事？
真的想在股市赚钱的话，就得注意经济的动向，本地经济、世界经济，要每天不间断地注意。只要拥有一般程度的经济常识，谁都办得到，何况判断的材料大多出现在每天的报纸上，极为方便。
是川银藏把买股票比喻为登山，理想的买点自然是在高度离山谷不很远的地方，可是当报纸、杂志出现利多消息时，通常股价已涨到离山顶很近的地方。自己收集情报、在低价区买进、耐心等待，这是投资股票的秘诀。
最后，是川把他这一生的投资经验，整理成"投资五原则"提供给读者参考。
一、选股票不要靠人推荐，要自己下功夫研究后选择；
二、自己要能预测一二年后的经济变化；
三、每只股票都有其适当价位，股价超越其应有水平，切忌追高；
四、股价最后还是得由其业绩决定，做手硬做的股票千万碰不得；
五、任何时候都可能发生难以预料的事件，因此必须记住，投资股票永远有风险。
烂泥的话：最近阅读了很多关于投资股票的文章，发现。。。
1）最好是用‘闲钱’来进行投资。
2）复利的厉害论，好的股票得长期拥有。
3）千万别以有投机的心态进场。
4）一定得做功课，研究和观察。
5）别人争相买时，就得卖；别人争相卖时，就的买。
原则上的东西也大概是这几样，再来要做的是‘做功课’了。
股神的三件法宝
是川银藏先生是日本著名的股票大师，在被称为"天下第一赌场"的股市纵横拼搏60年，创造了无数的奇迹。他30岁时以70日元做本钱入市即获利百倍，成为日本股市的名人。仅靠投资股市，他在1982年度日本个人所得排行榜中名列第一，1983年名列第二。他百发百中的判断力，预测经济形势和股市行情的准确性令人吃惊，因此被称为"股市之神"。是川先生从少年开始闯荡天下，艰苦创业，特别是在股市上拼搏60年的股票生涯。他刻苦学习的精神、正直的为人、炒股中的"神机妙算"，尤其是他那珍藏一生的炒股秘诀──"只吃八分饱"和" 乌龟三原则"和详细解说培养个人判断力的方法，以及对炒股者的劝诫和忠告，被无数股民奉为炒股必读之"圣经"。
乌龟三原则
是川积多年的经验认为，投资股票就像乌龟兔子与乌龟的竞赛一样，兔子因为太过自信，被胜利冲昏了头，以至于失败。另一方面，乌龟走得虽慢，却是稳扎稳打，谨慎小心，反而赢得最后胜利，因此，投资人的心境必须和乌龟一样，慢慢观察，审慎买卖。所谓"乌龟三原则"就是：
一、选择未来大有前途，却尚未被世人察觉的潜力股，长期持有。
二、每日盯牢经济与股市行情的变动，而且自己下功夫研究。
三、不可太过于乐观，不要以为股市会永远涨个不停，而且要以自有资金操作。
只吃八分饱
是川认为，投资股票卖出比买进要难得多，买进的时机抓得再准，如果在卖出时失败了，还是赚不了钱。
而卖出之所以难是因为一般不知道股票会涨到什么价位，因此便很容易受周围人所左右，别人乐观，自己也跟着乐观，最后总是因为贪心过度，而错失卖出的良机。
日本股市有句俗话："买进要悠然，卖出要迅速。"如果一口气倒出，一定会造成股价的暴跌，因此，必须格外谨慎，不能让外界知道自己在出货，而且，他有时为了让股票在高价位出脱，还得买进，以拉抬股价，如此买进与卖出交互进行，逐渐减少手中的持股。市场人气正旺时，是川不忘"饭吃八分饱，没病没烦恼"的道理，收敛贪欲，获利了结。遵守了"低价买进，高价卖出"的股市投资法则。
而那些涨到337日元仍在争相买进的投资人，正好相反，犯了"高价买进，低价卖出"的错误。
●事实上，日本水泥创下337日元天价后，便急转直下，不到半年，跌破了2百日元大关，之后，还继续往下探底。
股票投资五原则
对于股市投资人，是川有两个忠告。
第一个忠告是：
◎投资股票必须在自有资金的范围内"没有现金也没关系，一定会赚！"证券公司再怎么以此类的甜言蜜语诱惑你，也千万不可去做融资、融券。股价有涨亦有跌，下跌的幅度稍大，就会被追缴保证金，若不缴，便会被证券公司中止合作。当然，下跌时赶紧出脱就没事了，可是连股市专家都很难判断何时该卖，何况是一般投资大众？
有时候，投资人也会运\\气好而赚一笔，可是人们往往在尝到胜利的滋味后，忘记了失败的悲惨，而乘胜追击，大胆深入。结果，通常的结局是，不但赔掉本钱，还得向亲戚、朋友，甚至高利贷业者借一屁股债。
第二个忠告是：
◎不要一看到报章杂志刊出什么利多题材，就一头栽进去。
老实说，单听别人的意见，或只凭报纸、杂志的报导就想赚钱，这样的心态本身就已经是失败的根源。自己不下功夫研究，只想在上班之余，看看报章杂志有什么利多题材，以供买进股票之依据。这样是不可能成功的。天下岂有如此的美事？
真的想在股市赚钱的话，就得注意经济的动向，本地经济、世界经济，要每天不间断地注意。只要拥有一般程度的经济常识，谁都办得到，何况判断的材料大多出现在每天的报纸上，极为方便。
是川银藏把买股票比喻为登山，理想的买点自然是在高度离山谷不很远的地方，可是当报纸、杂志出现利多消息时，通常股价已涨到离山顶很近的地方。自己收集情报、在低价区买进、耐心等待，这是投资股票的秘诀。
最后，是川把他这一生的投资经验，整理成"投资五原则"提供给读者参考。
一、选股票不要靠人推荐，要自己下功夫研究后选择；
二、自己要能预测一二年后的经济变化；
三、每只股票都有其适当价位，股价超越其应有水平，切忌追高；
四、股价最后还是得由其业绩决定，做手硬做的股票千万碰不得；
五、任何时候都可能发生难以预料的事件，因此必须记住，投资股票永远有风险。
烂泥的话：最近阅读了很多关于投资股票的文章，发现。。。
1）最好是用‘闲钱’来进行投资。
2）复利的厉害论，好的股票得长期拥有。
3）千万别以有投机的心态进场。
4）一定得做功课，研究和观察。
5）别人争相买时，就得卖；别人争相卖时，就的买。
原则上的东西也大概是这几样，再来要做的是‘做功课’了。
Monday 19 January 2009
检讨检讨 - week 6
单数 ：118
小费 ：54.8
底薪 ：130
花费 ：65.8 （汽油40，其他25.8）*
总存 ：237**
扣除欠老板100，剩下137，全交给老板保管。***
*花费部分，以后将会仔细的列下。
**离每星期存250的目标还差13。如能，会在接下来的星期里补足。
***现在由于英镑兑换马币太低，加上家里没等钱用，所以决定等兑换率升高或存足2000才汇回去。
小费 ：54.8
底薪 ：130
花费 ：65.8 （汽油40，其他25.8）*
总存 ：237**
扣除欠老板100，剩下137，全交给老板保管。***
*花费部分，以后将会仔细的列下。
**离每星期存250的目标还差13。如能，会在接下来的星期里补足。
***现在由于英镑兑换马币太低，加上家里没等钱用，所以决定等兑换率升高或存足2000才汇回去。
Saturday 17 January 2009
四个引人深思的故事
1、误会：
早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。
有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。
他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。
他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。
注：误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。 误会一开始，即一直只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想像。
2、钉子：
有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。
他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。
父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
注：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果。帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。
3、且慢下手？
大多数的同仁都很兴奋，因为单位里调来一位新主管，据说是个能人，专门被派来整顿业务；可是日一天天过去，新主管却毫无作为，每天彬彬有礼进办公室，便躲在里面难得出门，那些本来紧张得要死的坏份子，现在反而更猖獗了。
“他那里是个能人嘛！根本是个老好人，比以前的主管更容易唬！”
四个月过去，就在真正努力为新主管感到失望时，新主管却发威了－－坏份子一律开革，能人则获得晋升。下手之快，断事之准，与四月表现保守的他，简直像是全然换个人。
年终聚餐时，新主管在酒过三巡之后致词：“相信大家对我新到任期间的表现，和后来的大刀阔斧，一定感到不解，现在听我说个故事，各位就明白了：“我有位朋友，买了栋带着大院的房子，他一搬进去，就将那院子全面整顿，杂草树一律清除，改种自己新买的花卉，某日原先的屋主往访，进门大吃一惊的问：“那最名贵的牡丹哪里去了？”我这位朋友才发现，他竟然把牡丹当草给铲了。 后来他又买了一栋房子，虽然院子更是杂乱，他却是按兵不动，果然冬天以为是杂树的植物，春天里开了繁花；春天以为是野草的，夏天里成了锦蔟；半年都没有动静的小树，秋天居然红了叶。直到暮秋，它才真正认清哪些是无用的植物，而大力铲除，并使所有珍贵的草木得以保存。”说到这儿，主管举起杯来：“让我敬在座的每一位，因为如果这办公室是个花园，你们就都是其间的珍木，珍木不可能一年到头开花结果，只有经过长期的观察才认得出啊！
4、宽大：
这是一个甫自越战归来的士兵的故事。他从旧金山打电话给他的父母，告诉他们：“爸妈，我回来了，可是我有个不情之请。我想带一个朋友同我一起回家。”“当然好啊！”他们回答“我们会很高兴见到的。” 不过儿子又继续下去“可是有件事我想先告诉你们，他在越战里受了重伤，少了一条胳臂和一只脚，他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。”
“儿子，我很遗撼，不过或许我们可以帮他找个安身之处。”父亲又接着说“儿子，你不知道自己在说些什么。像他这样残障的人会对我们的生活造成很大的负担。我们还有自己的生活要过，不能就让他这样破坏了。我建议你先回家然后忘了他，他会找到自己的一片天空的。”
就在此时？l挂上了电话，他的父母再也没有他的消息了。
几天后，这对父母接到了来自旧金山警局的电话，告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡了。警方相信这只是单纯的自杀案件。于是他们伤心欲绝地飞往旧金山，并在警方带领之下到停？间去辨认儿子的遗体。 那的确是他们的儿子没错，但惊讶的是儿子居然，只有一条胳臂和一条腿。
故事中的父母就和我们大多数人一样。要去喜爱面貌姣好或谈吐风趣的人很容易，但是要喜欢那些造成我们不便和不快的人却太难了。我们总是宁愿和那些不如我们健康，美丽或聪明的人保持距离。
试想：朋友，您一路看下来之后；一定有很深的感触吧。那么，在对别人有所决定与判断之前，首先，请想想这是否是一个“误会”，然后，请考虑您是否一定要钉下这个“钉子”，如果可以的话，请“且慢下手”。 因为，当您对别人“宽大”之时，即是对您自己宽大。
本文转自: 时代人物网
早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。
有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。
他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。
他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。
注：误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。 误会一开始，即一直只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想像。
2、钉子：
有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。
他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。
父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
注：人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果。帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。
3、且慢下手？
大多数的同仁都很兴奋，因为单位里调来一位新主管，据说是个能人，专门被派来整顿业务；可是日一天天过去，新主管却毫无作为，每天彬彬有礼进办公室，便躲在里面难得出门，那些本来紧张得要死的坏份子，现在反而更猖獗了。
“他那里是个能人嘛！根本是个老好人，比以前的主管更容易唬！”
四个月过去，就在真正努力为新主管感到失望时，新主管却发威了－－坏份子一律开革，能人则获得晋升。下手之快，断事之准，与四月表现保守的他，简直像是全然换个人。
年终聚餐时，新主管在酒过三巡之后致词：“相信大家对我新到任期间的表现，和后来的大刀阔斧，一定感到不解，现在听我说个故事，各位就明白了：“我有位朋友，买了栋带着大院的房子，他一搬进去，就将那院子全面整顿，杂草树一律清除，改种自己新买的花卉，某日原先的屋主往访，进门大吃一惊的问：“那最名贵的牡丹哪里去了？”我这位朋友才发现，他竟然把牡丹当草给铲了。 后来他又买了一栋房子，虽然院子更是杂乱，他却是按兵不动，果然冬天以为是杂树的植物，春天里开了繁花；春天以为是野草的，夏天里成了锦蔟；半年都没有动静的小树，秋天居然红了叶。直到暮秋，它才真正认清哪些是无用的植物，而大力铲除，并使所有珍贵的草木得以保存。”说到这儿，主管举起杯来：“让我敬在座的每一位，因为如果这办公室是个花园，你们就都是其间的珍木，珍木不可能一年到头开花结果，只有经过长期的观察才认得出啊！
4、宽大：
这是一个甫自越战归来的士兵的故事。他从旧金山打电话给他的父母，告诉他们：“爸妈，我回来了，可是我有个不情之请。我想带一个朋友同我一起回家。”“当然好啊！”他们回答“我们会很高兴见到的。” 不过儿子又继续下去“可是有件事我想先告诉你们，他在越战里受了重伤，少了一条胳臂和一只脚，他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。”
“儿子，我很遗撼，不过或许我们可以帮他找个安身之处。”父亲又接着说“儿子，你不知道自己在说些什么。像他这样残障的人会对我们的生活造成很大的负担。我们还有自己的生活要过，不能就让他这样破坏了。我建议你先回家然后忘了他，他会找到自己的一片天空的。”
就在此时？l挂上了电话，他的父母再也没有他的消息了。
几天后，这对父母接到了来自旧金山警局的电话，告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡了。警方相信这只是单纯的自杀案件。于是他们伤心欲绝地飞往旧金山，并在警方带领之下到停？间去辨认儿子的遗体。 那的确是他们的儿子没错，但惊讶的是儿子居然，只有一条胳臂和一条腿。
故事中的父母就和我们大多数人一样。要去喜爱面貌姣好或谈吐风趣的人很容易，但是要喜欢那些造成我们不便和不快的人却太难了。我们总是宁愿和那些不如我们健康，美丽或聪明的人保持距离。
试想：朋友，您一路看下来之后；一定有很深的感触吧。那么，在对别人有所决定与判断之前，首先，请想想这是否是一个“误会”，然后，请考虑您是否一定要钉下这个“钉子”，如果可以的话，请“且慢下手”。 因为，当您对别人“宽大”之时，即是对您自己宽大。
本文转自: 时代人物网
Tuesday 13 January 2009
股神巴菲特的八个秘密
中学时期自己买地
早在中学时期，巴菲特已展现出过人的商业天赋。他16岁时通过送报攒了2000美元。他拿出其中的1200美元在内布拉斯加州购买了一块16公顷的土地。他在当地请了一个农民帮他耕种土地。此后，巴菲特开始在学校介绍自己是来自内布拉斯加州的农场主。
少年叛逆偷过东西
巴菲特12岁时，随家人从内布拉斯加州搬到华盛顿。环境的改变使巴菲特变得叛逆。巴菲特在学校的成绩很差，常常逃学，还到百货商店偷东西。父亲发现后，警告他说如果不改正的话，不给他靠送报赚钱的机会。结果从小就很有商业头脑的巴菲特妥协了。
被哈佛商学院拒收
巴菲特19岁时曾报读哈佛商学院。凭他超乎年龄的丰富的股票知识，巴菲特信心满满。但最后被学院拒收。后来，巴菲特发现他的偶像、证券分析之父本杰明·格雷厄姆在哥伦比亚大学执教。于是，他进入哥伦比亚大学攻读经济学硕士学位。
与原配离婚一生遗憾
回忆起原配夫人苏珊在1977年独自从内布拉斯加州搬到加州，巴菲特说：“那件事本不该发生。那是我犯的最大的错误。”当时，巴菲特已经拥有7200万美元的家产，但是，他的全副身心仍然放在怎样赚更多的钱上。随着巴菲特专心致志于投资活动而疏于照顾家庭，苏珊也愈来愈投入社区生活，由此萌生去意。
差点贱卖自己的公司
上世纪60年代，伯克希尔·哈撒韦公司还是一家为生存而挣扎的纺织品公司。当时，巴菲特已经和波克夏公司的老总谈好将以每股11.50美元的价格将公司卖给后者。但是当对方试图再把股价压低12美分时，巴菲特发怒了。后来，他改变了出售公司的决定并把波克夏公司老总手头拥有的股份也买了过来。
本来喜欢百事可乐
很多人都知道巴菲特喜欢喝可口可乐，但是，很少人知道他本来是百事可乐的拥趸，曾经每天都要喝四五瓶百事可乐。在50岁生日的时候，巴菲特还收到一个外形像六罐装百事可乐的生日蛋糕。但在1987年，一个朋友介绍他尝试可口可乐公司生产的樱桃口味可乐，巴菲特喝过后非常喜欢，由此爱上了可口可乐。
“股神”也有失手时
被誉为“股神”的巴菲特也有失手的时候。在上世纪80年代，巴菲特入股美国航空公司。但是该公司股票随即出现暴跌。巴菲特说：“刚付了款，公司股价就暴跌了，从此一蹶不振。我还在电话语音信箱留言自嘲说：‘我是沃伦·巴菲特，我是一个飞机狂。’”
成功欲望极其强烈
巴菲特骨子里是一个事业心和成功欲望极其强烈的人。他11岁的时候就立志要在35岁之前成为一名百万富翁，结果他提前实现了这个目标。巴菲特曾有一句名言：“投资对我来说既是一种运动，也是一种娱乐。我喜欢通过寻找好的猎物来捕获稀有的快速移动的大象。”
来源:广州日报
早在中学时期，巴菲特已展现出过人的商业天赋。他16岁时通过送报攒了2000美元。他拿出其中的1200美元在内布拉斯加州购买了一块16公顷的土地。他在当地请了一个农民帮他耕种土地。此后，巴菲特开始在学校介绍自己是来自内布拉斯加州的农场主。
少年叛逆偷过东西
巴菲特12岁时，随家人从内布拉斯加州搬到华盛顿。环境的改变使巴菲特变得叛逆。巴菲特在学校的成绩很差，常常逃学，还到百货商店偷东西。父亲发现后，警告他说如果不改正的话，不给他靠送报赚钱的机会。结果从小就很有商业头脑的巴菲特妥协了。
被哈佛商学院拒收
巴菲特19岁时曾报读哈佛商学院。凭他超乎年龄的丰富的股票知识，巴菲特信心满满。但最后被学院拒收。后来，巴菲特发现他的偶像、证券分析之父本杰明·格雷厄姆在哥伦比亚大学执教。于是，他进入哥伦比亚大学攻读经济学硕士学位。
与原配离婚一生遗憾
回忆起原配夫人苏珊在1977年独自从内布拉斯加州搬到加州，巴菲特说：“那件事本不该发生。那是我犯的最大的错误。”当时，巴菲特已经拥有7200万美元的家产，但是，他的全副身心仍然放在怎样赚更多的钱上。随着巴菲特专心致志于投资活动而疏于照顾家庭，苏珊也愈来愈投入社区生活，由此萌生去意。
差点贱卖自己的公司
上世纪60年代，伯克希尔·哈撒韦公司还是一家为生存而挣扎的纺织品公司。当时，巴菲特已经和波克夏公司的老总谈好将以每股11.50美元的价格将公司卖给后者。但是当对方试图再把股价压低12美分时，巴菲特发怒了。后来，他改变了出售公司的决定并把波克夏公司老总手头拥有的股份也买了过来。
本来喜欢百事可乐
很多人都知道巴菲特喜欢喝可口可乐，但是，很少人知道他本来是百事可乐的拥趸，曾经每天都要喝四五瓶百事可乐。在50岁生日的时候，巴菲特还收到一个外形像六罐装百事可乐的生日蛋糕。但在1987年，一个朋友介绍他尝试可口可乐公司生产的樱桃口味可乐，巴菲特喝过后非常喜欢，由此爱上了可口可乐。
“股神”也有失手时
被誉为“股神”的巴菲特也有失手的时候。在上世纪80年代，巴菲特入股美国航空公司。但是该公司股票随即出现暴跌。巴菲特说：“刚付了款，公司股价就暴跌了，从此一蹶不振。我还在电话语音信箱留言自嘲说：‘我是沃伦·巴菲特，我是一个飞机狂。’”
成功欲望极其强烈
巴菲特骨子里是一个事业心和成功欲望极其强烈的人。他11岁的时候就立志要在35岁之前成为一名百万富翁，结果他提前实现了这个目标。巴菲特曾有一句名言：“投资对我来说既是一种运动，也是一种娱乐。我喜欢通过寻找好的猎物来捕获稀有的快速移动的大象。”
来源:广州日报
Sunday 11 January 2009
睡眠窒息症
睡眠窒息症是一种严重失调的疾病，患者会在睡眠中多次停止呼吸，导致血液得不到充足氧分，最终难以安睡。睡眠窒息症共分阻塞性、中枢性、混合性三种，其中以阻塞性最常见。这是由于舌头和软腭的肌肉松弛，阻塞着喉部，令空气不能畅通。
患者具有哪些特征
患上睡眠窒息症者，主要是30岁以上人士，但也包括扁桃腺特大的小朋友。同时，患者男多女少，但原因未明。
很可能是天生的问题：特有脸形——没有下巴或下巴向后退、大扁桃腺、短及粗的颈，都是令喉咙收窄的原因。加上后天长胖，脂肪积聚在气管附近，问题便在晚上出现。
病发时须持续呼吸
日常生活没有问题，但一旦入睡，便呼吸困难，因为肌肉会在你躺下睡眠时松弛，进一步将气管收窄，令患者入睡时产生鼻鼾。睡得愈深，肌肉愈放松，渐渐令患者窒息，于是连鼻鼾也消失掉。
这时，如果睡在身边的伴侣，发觉对方突然静了，但胸口仍有起伏，便是患者试图呼吸的表现。十多秒至三四十秒后，大脑会发出信息：“你还不醒过来，便会缺氧死！”于是患者会转醒，大力吸气，大量空气涌入令胸口压力转变，发出另一下响亮的鼻鼾声。
预防法及使用打气机
因为这个病跟脸形有关，所以有可能是遗传带来的。但这不代表完全没有预防方法。
注意不要过胖，便是其一。虽然难以改变喉咙先天的狭窄，但只要保持适量运动，便能减少患上睡眠窒息症的机会。
此外，睡眠不足会影响喉肌功能；服用安眠药、镇静剂，也会令喉咙肌肉松弛；烟酒会刺激喉咙，甚至引致发炎。所以，充足睡眠，戒烟戒酒兼少服药物，都非常重要。
专科医生指出：“最有效是使用鼻腔正压气呼吸机，因为这种病最主要气管被阻塞。”这副仪器，是一个鼻罩加打气机，打气机将空气加压，经鼻罩打进患者呼吸道。情况较轻微的，可以在睡觉时戴牙箍，令下颚尽量向前。他们也会建议病人打侧睡觉，减轻舌头后退的情况。但这些方法，就好像戴眼镜一样，不能根治疾病。
患者具有哪些特征
患上睡眠窒息症者，主要是30岁以上人士，但也包括扁桃腺特大的小朋友。同时，患者男多女少，但原因未明。
很可能是天生的问题：特有脸形——没有下巴或下巴向后退、大扁桃腺、短及粗的颈，都是令喉咙收窄的原因。加上后天长胖，脂肪积聚在气管附近，问题便在晚上出现。
病发时须持续呼吸
日常生活没有问题，但一旦入睡，便呼吸困难，因为肌肉会在你躺下睡眠时松弛，进一步将气管收窄，令患者入睡时产生鼻鼾。睡得愈深，肌肉愈放松，渐渐令患者窒息，于是连鼻鼾也消失掉。
这时，如果睡在身边的伴侣，发觉对方突然静了，但胸口仍有起伏，便是患者试图呼吸的表现。十多秒至三四十秒后，大脑会发出信息：“你还不醒过来，便会缺氧死！”于是患者会转醒，大力吸气，大量空气涌入令胸口压力转变，发出另一下响亮的鼻鼾声。
预防法及使用打气机
因为这个病跟脸形有关，所以有可能是遗传带来的。但这不代表完全没有预防方法。
注意不要过胖，便是其一。虽然难以改变喉咙先天的狭窄，但只要保持适量运动，便能减少患上睡眠窒息症的机会。
此外，睡眠不足会影响喉肌功能；服用安眠药、镇静剂，也会令喉咙肌肉松弛；烟酒会刺激喉咙，甚至引致发炎。所以，充足睡眠，戒烟戒酒兼少服药物，都非常重要。
专科医生指出：“最有效是使用鼻腔正压气呼吸机，因为这种病最主要气管被阻塞。”这副仪器，是一个鼻罩加打气机，打气机将空气加压，经鼻罩打进患者呼吸道。情况较轻微的，可以在睡觉时戴牙箍，令下颚尽量向前。他们也会建议病人打侧睡觉，减轻舌头后退的情况。但这些方法，就好像戴眼镜一样，不能根治疾病。
2009 目标设定
2009年过了10天。看了很多前辈们在自己的部落格里为自己设下各种目标或检讨去年的成绩，我也在这些日子里学了很多。所以我也在此立下我的2009年的各种目标。
《财务篇》
长期目标 ：达成前辈们所说的‘财务自由’
短期目标 （一月份-三月份）a ：开个投资户口
b ：存RM15,000*
*这RM15,000 将会分成三个部分。
1，每个月 RM2000 交给家里作为家用。
2，每个月 RM1000 存进银行。
3，每个月 RM2000 作为投资的资金。
由于现在还是欠着老板100镑和一月份只剩下3个星期，所以一月份的存钱目标是750镑。
要达成一星期至少存250镑的目标，就要。。。
1，每天将送餐单数的钱交给老板存起来
2，送餐所得的小费用来添油和买东西，如饮品。（有剩的，把它存起）
3，每天把所花费的钱记录下，不该花的别花。
《健康篇》
为了把身体搞好，以用了300镑参加了健身房。钱已交了，不能再有任何借口给自己了。
长期目标 ：身体健康
短期目标 （一个月）：减掉3-5kg*
要达成目标，已为自己定下以下的计划：
1， 每天1杯蔬果汁。（由于从小不吃蔬菜，但如果把蔬菜打成汁，我想不会那么抗拒。）
2， 每星期至少3-4次到健身房做运动。每次最少一个小时。
3， 过了晚上10点，尽量不再吃东西。
4， 严戒油炸的食物和汽水。（这个最高难度）
《财务篇》
长期目标 ：达成前辈们所说的‘财务自由’
短期目标 （一月份-三月份）a ：开个投资户口
b ：存RM15,000*
*这RM15,000 将会分成三个部分。
1，每个月 RM2000 交给家里作为家用。
2，每个月 RM1000 存进银行。
3，每个月 RM2000 作为投资的资金。
由于现在还是欠着老板100镑和一月份只剩下3个星期，所以一月份的存钱目标是750镑。
要达成一星期至少存250镑的目标，就要。。。
1，每天将送餐单数的钱交给老板存起来
2，送餐所得的小费用来添油和买东西，如饮品。（有剩的，把它存起）
3，每天把所花费的钱记录下，不该花的别花。
《健康篇》
为了把身体搞好，以用了300镑参加了健身房。钱已交了，不能再有任何借口给自己了。
长期目标 ：身体健康
短期目标 （一个月）：减掉3-5kg*
要达成目标，已为自己定下以下的计划：
1， 每天1杯蔬果汁。（由于从小不吃蔬菜，但如果把蔬菜打成汁，我想不会那么抗拒。）
2， 每星期至少3-4次到健身房做运动。每次最少一个小时。
3， 过了晚上10点，尽量不再吃东西。
4， 严戒油炸的食物和汽水。（这个最高难度）
财务检讨 - week 5
由于这星期请了一天假，去了拜访我的前老板一家人。所以，底薪是以5天来计算。
底薪 ：108
单数 ：92
总存 ：200
还欠老板 ：100
下星期开始，出糧后，将会有‘自己’的钱。但还是会交给老板保管。
底薪 ：108
单数 ：92
总存 ：200
还欠老板 ：100
下星期开始，出糧后，将会有‘自己’的钱。但还是会交给老板保管。
Thursday 8 January 2009
Monday 5 January 2009
鸡蛋袭击。。。
正当以色列在袭击哈马斯的时候，我工作的外卖店也又再次遭到鸡蛋袭击。是‘又’哦。这已经是第N次了。
凶手是几个不到18岁，乳臭未干的英国小孩。他们就是没事干，买了鸡蛋就往外卖店的落地玻璃砸。这次竟然连我的车子都遭殃了。砸了就跑，想追也追不了。
就算给你追到，捉到了，但我们却不能做什么。
在英国啊，未成年的小孩是最大，最有‘权力’的。不能打，不能骂。要是你给他们英国人看到你打小孩，他们会责怪你，报警都有份哦。
这就是英国教育和政策的失败。
如果说孩子是国家的未来主人翁，那么英国的未来可是。。。三个字。。。没眼看！
就连英国著名的小报，太阳报都有报道，取了个贴切的名字- BROKEN ENGLAND。
凶手是几个不到18岁，乳臭未干的英国小孩。他们就是没事干，买了鸡蛋就往外卖店的落地玻璃砸。这次竟然连我的车子都遭殃了。砸了就跑，想追也追不了。
就算给你追到，捉到了，但我们却不能做什么。
在英国啊，未成年的小孩是最大，最有‘权力’的。不能打，不能骂。要是你给他们英国人看到你打小孩，他们会责怪你，报警都有份哦。
这就是英国教育和政策的失败。
如果说孩子是国家的未来主人翁，那么英国的未来可是。。。三个字。。。没眼看！
就连英国著名的小报，太阳报都有报道，取了个贴切的名字- BROKEN ENGLAND。
财务检讨 - week 4
这个星期由于适逢圣诞和新年，所以送餐的单数和小费比较多。
底薪 ：130
单数+小费 ：165
还欠老板 ：150
由于这星期一我想趁着假日的机会去探望我的前老板一家和朋友，所以又向老板借了150镑。
所以总数是欠老板 ：300镑
距离还清日子 ：一星期半
底薪 ：130
单数+小费 ：165
还欠老板 ：150
由于这星期一我想趁着假日的机会去探望我的前老板一家和朋友，所以又向老板借了150镑。
所以总数是欠老板 ：300镑
距离还清日子 ：一星期半
Saturday 3 January 2009
我是一名肥仔
300镑，一年fitness first (世界有名的健身房）的会员资格。你会花这笔钱吗？
我会。因为我要减肥，我要瘦下来。
减肥原因？瘦好看点嘛。（身边的人都酱说）肥有碍空间，影响视觉嘛。
其实，最。。最。。。最主要的原因是我的健康啦。因为我的肥已经是我的健康亮起红灯。我的健康出问题了！！
我从中学时期以经是胖子一名。虽然我的篮球，排球，足球，羽毛球是学校代表，乒乓更是劳勿县的代表，单，我的体形却是瘦不下来。这可能与我的饮食习惯有关吧？！
早餐，干捞面（2粒面哦）加最爱的milo ais。午餐，经济饭（一定有鸡腿和鸡蛋）。晚餐和宵夜是不会少的。最重要的是，我。不。吃。菜！从小到大都如此。
我身边的朋友全是瘦瘦，身材标准。但，当时的我却不当一回事，我照吃我的，照肥我的。
到了英国，更不得了。kfc coronel meals 3 块鸡套餐（薯条和汽水加大码）才4.79镑。kitkat 4 fingers 才0.50 。一罐可口可乐也是0.50。
我的个人纪录，一星期连续七天，每天吃一餐kfc。一天可以吃8份kitkat。汽水则没得算。
就因为酱，我的体重已到达了巅峰的数字—123kg.
其实在这告诉大家，这数字并没有让我害怕。让我害怕得是。。。
两年前，我的前老板娘带她的儿子去看医生，也顺便帮我问起一些关于我的症状（我一直以来都觉得很累，很想睡，每天工作时都爱睡爱睡的），那医生说我可能是患上了一种叫‘睡眠窒塞症’的病。其实我的前老板娘早就有怀疑是这病，她那在香港做医务工作的妹妹还帮我找了些有关这方面的资料。（下次才放上来给大家理解理解）。这病主要的原因是-胖所引起的。
所以，我已下定决心，在我改过自新的同时间，也要向肥胖宣战。
我已定下一系列的作战策略，参加健身房是其中一步。其他的下次再告诉大家。因为。。。
这文章太长了，怕闷到你们。ha ha...
我会。因为我要减肥，我要瘦下来。
减肥原因？瘦好看点嘛。（身边的人都酱说）肥有碍空间，影响视觉嘛。
其实，最。。最。。。最主要的原因是我的健康啦。因为我的肥已经是我的健康亮起红灯。我的健康出问题了！！
我从中学时期以经是胖子一名。虽然我的篮球，排球，足球，羽毛球是学校代表，乒乓更是劳勿县的代表，单，我的体形却是瘦不下来。这可能与我的饮食习惯有关吧？！
早餐，干捞面（2粒面哦）加最爱的milo ais。午餐，经济饭（一定有鸡腿和鸡蛋）。晚餐和宵夜是不会少的。最重要的是，我。不。吃。菜！从小到大都如此。
我身边的朋友全是瘦瘦，身材标准。但，当时的我却不当一回事，我照吃我的，照肥我的。
到了英国，更不得了。kfc coronel meals 3 块鸡套餐（薯条和汽水加大码）才4.79镑。kitkat 4 fingers 才0.50 。一罐可口可乐也是0.50。
我的个人纪录，一星期连续七天，每天吃一餐kfc。一天可以吃8份kitkat。汽水则没得算。
就因为酱，我的体重已到达了巅峰的数字—123kg.
其实在这告诉大家，这数字并没有让我害怕。让我害怕得是。。。
两年前，我的前老板娘带她的儿子去看医生，也顺便帮我问起一些关于我的症状（我一直以来都觉得很累，很想睡，每天工作时都爱睡爱睡的），那医生说我可能是患上了一种叫‘睡眠窒塞症’的病。其实我的前老板娘早就有怀疑是这病，她那在香港做医务工作的妹妹还帮我找了些有关这方面的资料。（下次才放上来给大家理解理解）。这病主要的原因是-胖所引起的。
所以，我已下定决心，在我改过自新的同时间，也要向肥胖宣战。
我已定下一系列的作战策略，参加健身房是其中一步。其他的下次再告诉大家。因为。。。
这文章太长了，怕闷到你们。ha ha...
Thursday 1 January 2009
破纪录！！
yahoooooo....破纪录了！
在2008年的最后第二天，终于打破了我在这送餐的单数和小费纪录。双喜临门。
送餐单数 ：42
小费 ：30
再加上我的底薪，这一天的收入快接近100镑。实在太爽了！
希望每天如此，那我就。。。（发梦就有）
欢欢喜喜送走2008，希望2009会更好！！
在2008年的最后第二天，终于打破了我在这送餐的单数和小费纪录。双喜临门。
送餐单数 ：42
小费 ：30
再加上我的底薪，这一天的收入快接近100镑。实在太爽了！
希望每天如此，那我就。。。（发梦就有）
欢欢喜喜送走2008，希望2009会更好！！
HAPPY 2009!!
很快，2008已成过去。
不懂各位会以什么心情来迎接2009的到来呢？
2009 是我人生的第28年。我已经决定了要好好的做人。27岁前的我实在是。。。唉。但，毕竟经历过的都会给我留下印象，教训和当作教材。所以我已在27岁生日时，告诉自己，我要改过以前不好的。
希望我在2009年里能重新做人！
也顺祝各位2009年生活愉快，投资路上通行无阻！！
不懂各位会以什么心情来迎接2009的到来呢？
2009 是我人生的第28年。我已经决定了要好好的做人。27岁前的我实在是。。。唉。但，毕竟经历过的都会给我留下印象，教训和当作教材。所以我已在27岁生日时，告诉自己，我要改过以前不好的。
希望我在2009年里能重新做人！
也顺祝各位2009年生活愉快，投资路上通行无阻！！
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